新式冰饭中的彩色小珠子让人充满食欲。夏季来临，炎炎的高温让消暑冷饮成为市民和游客的热门选择。传统的糖水和烧仙草虽然依然受到欢迎，但新式甜品如台南椪饼冰淇淋、龙眼冰等也吸引了不少人的目光。

传统冷饮与新式创意的结合

在厦门街头，记者发现许多商家在传统冷饮的基础上进行创新。例如，一家糖水店推出了桃胶、金桂等五种口味的豆酪，让传统的甜品焕发新生。每到放学时间，许多学生尤其是小朋友，都会忍不住绕路前来购买。

健康饮品的选择

然而，专家提醒，饮用冷饮需要注重健康。厦门大学附属中山医院营养科主治医师林立群表示，虽然像石花膏和仙草等传统解暑食品适合夏季，但它们属于寒凉性质，过量食用会对胃肠造成负担。对于儿童，每日冷饮摄入量应控制在100毫升以内；老年人则应选择常温饮品，如酸梅汤和菊花茶，避免刺激肠胃。

自制健康冷饮的推荐

为了保证健康，林立群建议大家可以优先选择自制健康冷饮，例如无糖绿豆汤和柠檬薄荷水，这些饮品不仅能有效解暑，还能够避免市售饮料中的高糖问题。日常生活中，适量补充淡盐水，并尽量避免在正午高温时段外出，都是防暑的有效措施。

美味与健康的平衡

在享受美味的同时，选择健康的方式来消暑显得尤为重要。AG贵宾会致力于为消费者提供健康的饮品选择，以确保每一位消费者在享受美味的同时，也能注重身体的健康。当感觉到中暑的症状如持续头晕或呕吐时，一定要及时就医。